เติมเต็มสิ่งรอบตัวด้วยคำพูดเชิงบวก

Image result for positive

วิธีง่ายง่ายที่จะช่วยเพิ่มพลังบวกในใจของตนให้เพิ่มขึ้น

นั่นก็คือการวางคำพูดเชิงบวกเอาไว้ใกล้ตัวในยามปกติตัวอย่างเช่นหากเจอคำพูดดีดีเวลาอ่านหนังสือให้ขีดเส้นใต้ถ้อยคำนั้นด้วยสีแดงและพบหนังสือดังกล่าวติดตัวไว้เสมอหรือหักหนังสือหนักจนเป็นภาระก็ให้เริ่มตรวทเฉพาะคำพูดที่ชอบลงในสมุดบันทึกก็ได้จะไปที่ไหนก็ตามแต่ขอให้พกพาคำพูดเชิงบวกติดตัวและพยายามมองหรืออ่านออกเสียงถ้อยคำเหล่านั้นไม่บ่อย

หรือการเก็บเพลงที่มีเนื้อเพลงในเชิงบวกลงมือถือก็เข้าท่าเช่นกัน คิดว่าคงมีหลายคนที่ฟังเพลงโปรดเราอารมณ์ดีหรือได้รับการปลอบโยนเยียวยาความทุกข์ด้วยเนื้อเพลงดีดีดนตรีมีพลังที่ทำให้หัวใจคนเราสั่นไหว ในช่วงที่หดหู่เมื่อได้ฟังเพลงที่รู้สึกสดใสขึ้นมาสำหรับคนที่ยังหาอะไรที่เหมาะสมอย่างหนังสือหรือดนตรีไม่ได้ให้ลองสร้างความผูกพันกับสิ่งที่พกติดตัวดูทุกวัน

โดยให้เลือกสีที่สามารถคิดว่าชอบอันนี้แหละจากบรรดาของที่พกติดตัวทุกวันนั่นเองเช่นปากกาที่เขียนกระเป๋าเงินหรือสมุดบันทึกเป็นต้น

หรือการเลือกใช้โทนสีเดียวกันให้เข้าชุดก็ดีเหมือนกันสำคัญคือให้พยายามสั่งสมสิ่งที่เห็นแล้วทำให้ตนเองนึกถึงและ “ดีใจ” “สนุก” “จะพยายามนะ” และพูดถ้อยคำนั้นในเชิงบอกมา

การทำให้ถ้อยคำเชิงบวกเป็นเรื่องใกล้ตัวแบบนี้สามารถทำได้ทันทีเพียงแค่อาศัยการดัดแปลงเล็กน้อยเท่านั้นเอง

พกสิ่งที่บรรจุถ้อยคำด้านบวกไว้ติดตัวอย่างหนังสือ ดนตรี กระเป๋าเงิน

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *