ให้อภัยตนเองที่ทำไม่ได้

Related imageการพยายามเป็นเรื่องที่ดี

แต่คนที่เพียรพยายามมากเกินไปบางครั้งอาจจะกลายเป็นพวกรักความสมบูรณ์แบบได้
คนเราจำเป็นต้องรู้จักสำนึกผิดว่าตรงนี้ไม่ดีเลยควรทำแบบนี้ดีกว่าแต่หากพะวงมากเกินไปจะกลายเป็นการเอาแต่ใช้คำพูดในเชิงลบตำหนิตนเองไปเสียเปล่า

หากเวลาที่ทำอะไรซักอย่างแล้วเอาแต่ใส่ใจใน. ที่ผิดพลาดหรือในส่วนที่ทำไม่ได้จะยิ่งไม่สามารถยกโทษให้ตัวเองได้ แต่ไม่ใช่เฉพาะกับตนเองแต่เป็นไปได้ว่าจะเรียกร้องหาความสมบูรณ์แบบจากคนรอบข้างหรือหาเรื่องตำหนิคนรอบข้างไปโดยไม่รู้ตัว

เพื่อไม่ให้กลายเป็นแบบนั้นเราต้องรู้จักยกโทษให้ตนเองที่ทำไม่ได้

เพราะแท้จริงแล้วมนุษย์เราไม่ใช่สิ่งมีชีวิตสมบูรณ์แบบไม่ว่าใครๆก็ล้วนมีข้อดีและข้อดอยด้วยกันทั้งนั้นต้องมีส่วนที่ยอดเยี่ยมและส่วนที่ไม่ได้เรื่องสรุปคือ คนเราย่อมมีตอนที่ไม่เอาไหนบ้างเป็นธรรมดาฉะนั้นจึงไม่จำเป็นต้องตำหนิตนเองที่ไม่สมบูรณ์แบบ

ถ้ารู้จักยกโทษให้ตนเองว่า ไม่ต้องสมบูรณ์แบบก็ได้จำนวนครั้งในการตำหนิตนเองจะลดลงทำให้เราสบายใจขึ้น

ยิ่งไปกว่านั้นโอกาสในการยอมรับตนเองด้วยคำพูดเชิงบวกอย่าง “ก็ทำออกมาได้ไม่เลวนี่” “ถ้าทำได้ขนาดนี้ก็ถือว่าดีแล้ว” ก็จะเพิ่มมากขึ้นตามไปด้วย

ผลลัพธ์คือหัวใจเราจะได้รับการเติมเต็มด้วยพลังงานบวกและกลายเป็นตัวเราที่เป็นสุขได้แม้ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ

หากรู้จักยกโทษให้ตนเองที่ทำเรื่องไม่ได้จะทำให้โอกาสในการชื่นชมตนเองเพิ่มมากขึ้น

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *